De cirkels van Van Dijk

“De Cirkels van Van Dijk” is een model dat psychiater Kuno van Dijk heeft ontwikkeld om het complexe fenomeen van verslaving beter te begrijpen. Dit model stelt dat verslaving niet alleen een fysieke afhankelijkheid is van een stof, maar een veelomvattend probleem is dat verschillende aspecten van het leven van een persoon beïnvloedt.

Hoe werkt het model?

Het model bestaat uit verschillende cirkels die met elkaar verbonden zijn en elkaar beïnvloeden. Als één cirkel gaat draaien gaan de andere ook draaien. Deze cirkels vertegenwoordigen verschillende aspecten van verslaving, zoals:

De cirkel van de stof: Dit is de centrale cirkel en vertegenwoordigt de verslavende stof zelf (of het verslavende gedrag).

De lichamelijke cirkel: Deze cirkel heeft betrekking op de fysieke veranderingen die in het lichaam plaatsvinden door het gebruik van de verslavende stof.

De farmacologische cirkel: Deze cirkel heeft betrekking op de chemische processen in de hersenen die door de verslavende stof worden beïnvloed.

De psychische cirkel: Deze cirkel heeft betrekking op de emotionele en mentale gevolgen van verslaving, zoals angst, depressie en veranderingen in de persoonlijkheid.

De sociale cirkel: Deze cirkel heeft betrekking op de sociale gevolgen van verslaving, zoals problemen in relaties, op het werk of in de gemeenschap.

De cirkel van de omgeving: Het laatste extra cirkeltje is later toegevoegd en gaat over het eigen proces van de partner en mensen in de nabije omgeving, het systeem. Levens van anderen worden diepgaand beïnvloed, zodanig dat ook bij hen cirkels gaan draaien.

Hoe zijn de cirkels van Van Dijk met elkaar verbonden?

Waarom is dit model belangrijk?

Het model van Van Dijk is belangrijk omdat het een holistische kijk biedt op verslaving. Het laat zien dat verslaving niet alleen een individueel probleem is, maar ook een sociale en medische kwestie. Door de verschillende aspecten van verslaving in kaart te brengen, kan het model helpen bij het ontwikkelen van effectieve behandelingen.

Wat zijn de voordelen van dit model?

Het model biedt een uitgebreid inzicht in de complexiteit van verslaving. Het helpt bij het begrijpen van de verschillende factoren die een rol spelen bij het ontstaan en in stand houden van verslaving. Het kan gebruikt worden om individuele behandelingsplannen op te stellen. Het kan helpen bij het voorkomen van terugval.

 Herken je jezelf in een van de volgende situaties?

  • Je drinkt meer dan je van plan was.
  • Het lukt je niet om te stoppen, ook al wil je dat.
  • Je hebt al eens geprobeerd te minderen, maar zonder succes.
  • Je hebt last van black-outs of herinnert je dingen niet meer.
  • Je drinkt om jezelf moed in te drinken of om je emoties te verdoven.
  • Je hebt problemen op je werk of in je relatie door je alcoholgebruik.
Le Coq Coaching

geschreven door Mark de Haan

Mark de Haan is ervaringsdeskundige en werkt ruim tien jaar in de verslavingszorg. In 2005 overwon hij zelf de worsteling met verslaving. Nu gebruikt hij zijn ervaring en deskundigheid om anderen te helpen. Mark geeft je inzicht in je verslavingsgedrag en helpt je jezelf beter te begrijpen. Hij leert je vaardigheden om te minderen of te stoppen met alcohol of drugs. Mark ondersteunt je bij het nuchter blijven en leert je om nuchter om te gaan met de uitdagingen van het leven.

Hulp bij verslaving

Heb je hulp nodig om jezelf van een alcohol- of drugsverslaving te bevrijden? Is je dierbare verslaafd?

Mogelijk kan ik je helpen. Plan je eerste gesprek en vertel me waar je mee worstelt. Tijdens dit eerste gesprek (15 minuten) luister ik naar je en kan jij je vragen stellen. Na afloop beslissen we of we graag met elkaar een coachingstraject starten.