Alcoholisme als probleem in huis: de olifant in de kamer

Het is ontzettend frustrerend om te zien hoe iemand van wie je houdt, worstelt met alcohol. Je wilt zo graag dat ze hulp zoeken en veranderen. Je hebt al van alles geprobeerd: praten, smeken, dreigen. Maar niets lijkt te werken. Je voelt je machteloos en je leven wordt steeds meer overschaduwd door de problemen die het alcoholgebruik veroorzaakt. 

Alcoholisme als probleem in huis

Het is belangrijk om te onthouden dat je niet verantwoordelijk bent voor het gedrag van een ander, maar dat je wel voor jezelf kunt zorgen. Hier het verhaal van de olifant in de huiskamer, dat alcoholisme heet.

Daar zit het vervelende probleem – het heet alcoholisme en het is het grootste probleem in huis. Andere mensen krijgen bezoek, andere kinderen kunnen hun vriendjes laten logeren. Maar jouw huis zit vol met een olifant.

Dus je probeert het probleem op te lossen, huilt erom, duwt en trekt eraan in de hoop het naar een circus te sturen – maar het blijft hardnekkig zitten.

De olifant in de kamer

Sommigen van ons besteden zoveel tijd aan het oplossen van dit probleem, dat we eigenlijk niets anders meer doen. Onze kinderen leven verder zo goed als ze kunnen en af en toe stoppen we even met ons geduw om hen wat opmerkingen of kritiek te geven, maar daarna gaan we weer terug naar onze hoofdzakelijke bezigheid.

Is dat niet belachelijk? Je kunt geen olifant verplaatsen. Je kunt jezelf verplaatsen, het huis verlaten, of gewoon leven met het feit dat er een olifant in je zitkamer zit. Je kunt leren om ermee te leven… eromheen schoonmaken… het afstoffen… een warm houdertje voor de slurf maken… het verven… maar: stop met eraan te trekken! En lach.

Laat los en heb vertrouwen, je hebt de hele wereld om gelukkig in te zijn – niet alleen dat kleine plekje rond het probleem in jouw huis (van Al-Anon Nederland).

 Herken je jezelf in een van de volgende situaties?

  • Je drinkt meer dan je van plan was.
  • Het lukt je niet om te stoppen, ook al wil je dat.
  • Je hebt al eens geprobeerd te minderen, maar zonder succes.
  • Je hebt last van black-outs of herinnert je dingen niet meer.
  • Je drinkt om jezelf moed in te drinken of om je emoties te verdoven.
  • Je hebt problemen op je werk of in je relatie door je alcoholgebruik.
Le Coq Coaching

geschreven door Mark de Haan

Mark de Haan is ervaringsdeskundige en werkt ruim tien jaar in de verslavingszorg. In 2005 overwon hij zelf de worsteling met verslaving. Nu gebruikt hij zijn ervaring en deskundigheid om anderen te helpen. Mark geeft je inzicht in je verslavingsgedrag en helpt je jezelf beter te begrijpen. Hij leert je vaardigheden om te minderen of te stoppen met alcohol of drugs. Mark ondersteunt je bij het nuchter blijven en leert je om nuchter om te gaan met de uitdagingen van het leven.

Hulp bij verslaving

Heb je hulp nodig om jezelf van een alcohol- of drugsverslaving te bevrijden? Is je dierbare verslaafd?

Mogelijk kan ik je helpen. Plan je eerste gesprek en vertel me waar je mee worstelt. Tijdens dit eerste gesprek (15 minuten) luister ik naar je en kan jij je vragen stellen. Na afloop beslissen we of we graag met elkaar een coachingstraject starten.